掉发多少算正常

Question

这些天我经常会出现掉头发的情况，掉发多少算正常？

Answer 1

每天掉发50-100根属于正常现象，与头发生长周期有关。

头发生长分为生长期、退行期和休止期三个阶段，休止期毛发会自然脱落。正常人头皮约有10万根头发，每天脱落一定数量后会有等量新发再生。脱发量受季节、年龄、激素水平等因素影响，秋冬季节或产后可能出现暂时性脱发增多。若连续数周每日掉发超过100根，或发现发际线后移、头顶稀疏等明显变化，需考虑病理性脱发可能。

病理性脱发可能与遗传性雄激素性脱发、甲状腺功能异常、缺铁性贫血等因素有关，表现为头发逐渐变细软、头皮油腻或伴随乏力等症状。日常建议避免过度烫染、保持规律作息，用宽齿梳轻柔梳理头发，洗头水温不超过40摄氏度。若脱发量持续异常可至皮肤科就诊评估。