怎么坐月子

Question

昨天我在医院生下了一个宝宝，我婆婆说需要坐好月子，怎么坐月子？

Answer 1

坐月子的方法是需要卧床休息半个月左右，并且还要在饮食上多吃一些清淡的食物，但是一定要注意增加饮食营养，才可以促进身体的恢复，并且要勤换卫生巾以及护垫，才可以避免出现细菌滋生的情况，并且在生完宝宝后的一个月以内，一定要禁止性生活。