女性月经结束后建议等待2-3天再同房,主要考虑子宫内膜修复、感染风险降低、激素水平恢复、舒适度提升等因素。
月经刚结束时子宫内膜处于修复期,过早同房可能刺激子宫收缩导致轻微出血,建议观察分泌物完全干净后再恢复性生活。
经期宫颈口扩张状态可能持续至月经后1-2天,此时同房易将病原体带入宫腔,增加盆腔炎风险,需等待生殖道自然防御机制重建。
月经结束后雌激素水平逐渐回升但尚未达峰值,阴道润滑度可能不足,延迟同房可避免性交疼痛或黏膜损伤。
部分女性经后仍有疲劳感或下腹坠胀,根据个体差异调整同房时间有助于提升性生活质量。
日常注意观察月经彻底结束的标志,同房前后做好清洁,若出现异常出血或疼痛应及时就医检查。