怎么预防孕妇肺栓塞

Question

我老婆怀孕以来面色苍白、呼吸困难，害怕是肺栓塞，怎么预防孕妇肺栓塞？

Answer 1

孕妇肺栓塞可通过控制体重、适度运动、补充水分、定期产检等方式预防。肺栓塞通常由静脉血栓形成、血液高凝状态、血管内皮损伤、长期卧床等原因引起。

1、控制体重

孕期体重增长过快会增加静脉压力，建议通过均衡饮食将体重增长控制在合理范围，避免高脂高糖饮食。

2、适度运动

每天进行30分钟低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，促进下肢血液循环，但需避免剧烈运动。

3、补充水分

每日饮水不少于2000毫升，降低血液黏稠度，可适量饮用淡盐水或柠檬水。

4、定期产检

按时进行凝血功能检查，对存在血栓高危因素者，医生可能建议使用低分子肝素等抗凝药物。

孕妇应避免久坐久站，乘坐长途交通工具时每2小时活动下肢，穿着医用弹力袜有助于预防深静脉血栓形成。