皮肤干燥是怎么回事

Question

我在换衣服的时候，我发现自己的衣服上掉下来很多白色的皮屑，皮肤干燥是怎么回事？

Answer 1

皮肤干燥可能与环境干燥、皮肤屏障受损、维生素缺乏等因素有关。

环境干燥是导致皮肤干燥的常见原因，特别是在秋冬季节或长期处于空调房内，空气湿度较低会导致皮肤水分蒸发加快。皮肤屏障受损多与过度清洁、频繁使用碱性洗护用品有关，这类行为会破坏皮脂膜，导致角质层锁水能力下降。维生素A或维生素E缺乏也可能引发皮肤干燥，这类营养素参与皮肤新陈代谢和皮脂分泌调节。皮肤干燥通常表现为紧绷感、脱屑、瘙痒等症状，严重时可能出现皲裂。

日常可选用温和的沐浴露，洗澡水温不宜过高，沐浴后及时涂抹含尿素、神经酰胺的保湿霜。饮食中适量增加深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。若伴随红肿、渗液等异常情况需就医排查特应性皮炎等疾病。