有痔疮的人应该注意些什么

Question

我自己得了痔疮了，肛门疼的不行，得了痔疮的人最好应该注意什么？

Answer 1

痔疮患者需注意调整饮食结构、保持规律排便、避免久坐久站、加强局部清洁护理。

1、饮食调整

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用燕麦、西蓝花、苹果等，每日饮水量建议超过1500毫升，减少辛辣刺激食物摄入。

2、排便管理

养成定时排便习惯，每次如厕时间控制在5分钟内，避免用力屏气，便秘时可短期使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。

3、行为习惯

避免连续久坐超过1小时，建议每半小时起身活动，提肛运动每日重复进行3组，每组15次。

4、局部护理

便后用温水清洗会阴部，急性发作期可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等药物缓解症状。

痔疮发作期间应避免剧烈运动，选择游泳、快走等低冲击运动，若出现持续出血或剧烈疼痛需及时就医。