男性勃起障碍吃什么

Question

这几天跟老婆同房的时候总是感觉到有硬而不坚的情况，医生说是勃起障碍，男性勃起障碍吃什么？

Answer 1

若出现男性勃起障碍情况，可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、黑巧克力等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、伐地那非、阿伐那非等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、牡蛎

牡蛎富含锌元素，有助于促进睾酮合成，改善性功能。

2、核桃

核桃含精氨酸和欧米伽3脂肪酸，可帮助改善血管内皮功能。

3、韭菜

韭菜具有温阳作用，传统医学认为有助于改善勃起功能。

4、黑巧克力

黑巧克力含黄酮类物质，能够促进血管舒张，改善血液循环。

二、药物

1、西地那非

5型磷酸二酯酶抑制剂，通过增加阴茎血流改善勃起功能。

2、他达拉非

长效PDE5抑制剂，作用时间可达36小时，需严格遵医嘱使用。

3、伐地那非

快速起效的PDE5抑制剂，服药后约30分钟可产生效果。

4、阿伐那非

新型PDE5抑制剂，具有较高选择性，不良反应相对较少。

日常可适当进行有氧运动，避免吸烟饮酒，保持规律作息，必要时可寻求专业心理咨询帮助。