发烧能吃鸭蛋吗

Question

我发烧了，但是想吃鸭蛋，担心会对身体不好，发烧能吃鸭蛋吗？

Answer 1

发烧期间可以适量吃鸭蛋，鸭蛋富含优质蛋白和多种维生素，有助于补充营养，但需注意烹饪方式避免油腻。发烧时还可选择鸡蛋、鱼肉、西蓝花等易消化食物，必要时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退热药物。

1、营养补充

鸭蛋含有丰富蛋白质和矿物质，能帮助维持体力，建议选择水煮或蒸蛋形式，避免煎炸加重消化负担。

2、消化负担

发烧时胃肠功能较弱，每日摄入鸭蛋不宜超过1个，避免与高脂肪食物同食，出现腹胀需暂停食用。

3、过敏风险

部分人群可能对禽蛋过敏，家长需观察孩子进食后是否出现皮疹或呕吐，初次尝试应少量给予。

4、饮食搭配

可将鸭蛋与粥类搭配食用，同时增加新鲜蔬菜水果摄入，保证水分补给有助于退热。

持续高热或伴随呕吐腹泻时需及时就医，治疗期间保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物影响恢复。