发烧吃橙子好吗

Question

浑身不舒服，有点头晕恶心，量体温是高烧39度，发烧吃橙子好吗？

Answer 1

发烧期间可以适量吃橙子，橙子富含维生素C和水分补充，有助于缓解症状，但需避免过量食用刺激胃肠。若伴有高烧或持续不退，建议及时就医明确病因。

1、维生素补充

橙子含丰富维生素C，可帮助增强免疫力，促进发热期间机体恢复。适合与苹果、猕猴桃等水果搭配食用。

2、水分补给

橙子含水量高，能补充发热导致的水分流失，预防脱水。建议配合温开水或淡盐水交替饮用。

3、胃肠刺激

橙子酸性可能刺激发炎胃肠黏膜，合并呕吐腹泻时应避免食用。可改用蒸苹果等温和食材。

4、药物协同

对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药与橙子无明确冲突，但用药期间仍需遵医嘱控制食用量。

发热期间饮食宜清淡，可适量食用橙子、梨子等水果，避免辛辣油腻。若体温超过38.5℃或持续3天未退，需尽早就医排查感染等病因。