冠心病应注意什么

Question

我总是感觉心口有一点疼痛，到医院检查以后患上了冠心病，冠心病应注意什么？

Answer 1

冠心病患者需注意生活方式调整、药物管理、症状监测及定期复查，主要干预措施包括饮食控制、规律运动、规范用药和情绪调节。

1、饮食控制

限制饱和脂肪和胆固醇摄入，选择全谷物、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，每日盐分摄入不超过5克，避免高糖饮食。

2、规律运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳，运动前后监测心率，避免清晨低温时段剧烈活动。

3、规范用药

遵医嘱长期服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、美托洛尔缓释片等药物，不得擅自调整剂量，注意观察牙龈出血等不良反应。

4、情绪调节

通过正念冥想等方式缓解压力，避免情绪剧烈波动，合并焦虑抑郁时需及时心理干预，保持规律社交活动。

随身携带硝酸甘油片应急，出现胸痛持续不缓解或呼吸困难时立即就医，每3-6个月复查血脂、血糖等指标。