房颤发作时的自我急救方法

Question

我的心跳比之前快了很多，心慌难受，害怕是房颤发作了。房颤发作时的自我急救方法有哪些？

Answer 1

房颤发作时的自我急救方法主要有保持镇静、调整呼吸姿势、监测心率、及时就医。

1、保持镇静

情绪紧张可能加重心律失常，发作时需立即停止活动，坐下或平卧，避免过度换气。

2、调整呼吸

采用腹式深呼吸，吸气4秒、呼气6秒，帮助激活副交感神经，可能减缓心室率。

3、监测心率

使用脉搏触诊或电子血压计记录心率，若持续超过150次/分钟或出现晕厥需紧急处理。

4、及时就医

首次发作、持续时间超过24小时或伴随胸痛、呼吸困难时，必须立即呼叫急救。

日常应避免摄入咖啡因和酒精，规律服用抗凝药物，定期复查心电图和心脏超声。