乙肝病毒携带者需注意定期复查肝功能与病毒载量、避免饮酒及肝毒性药物、采取防护措施防止传染、保持健康生活方式。
1、定期监测
每6-12个月检查肝功能、乙肝病毒DNA定量及肝脏超声，若出现转氨酶升高或病毒活跃复制需及时就医干预。
2、避免伤肝
严格戒酒，慎用对乙酰氨基酚等肝毒性药物，避免食用霉变食物以减轻肝脏代谢负担。
3、阻断传播
血液、体液接触需使用防护用具，家庭成员应接种乙肝疫苗，剃须刀等个人物品避免共用。
4、生活管理
保持规律作息与适度运动，饮食选择高蛋白低脂食物如鱼肉豆制品，控制体重预防脂肪肝。
建议携带者进行乙肝相关科普教育，出现乏力腹胀等症状时立即就诊，育龄女性需做好母婴阻断咨询。
