什么是顽固性失眠

Question

我出现失眠的问题已经有好几年的时间了，现在检查说是顽固性失眠，什么是顽固性失眠？

Answer 1

顽固性失眠主要是入睡前失眠引起的睡眠障碍、睡眠质量、睡眠时的声音干扰等。病情加重会产生心理冲突、紧张焦虑、情绪不稳定、过渡性焦虑、意识痛等会导致失眠，形成恶性循环。按摩疗法，适当的按摩有助于缓解情绪，使患者进入放松状态，消除患者的烦恼，减轻失眠的负担。每天晚上睡觉前，用手指和腹部轻轻按摩太阳穴和百会穴，用木梳梳理头发，放松精神。

Answer 2

临床上有失眠的诊断，分为短期失眠和长期失眠。一般来说，一个月以内的失眠症是短期失眠症，三个月以后的失眠症被认为是长期失眠症，三个月以上、一周内反复出现的失眠症称为顽固性失眠症。目前医学上还没有治愈顽固性失眠的方法。患者需要在医生的指导下进行自我调节和药物治疗，从而尽可能减轻症状。