孩子贫血吃什么

Question

前两天我带孩子到医院检查的时候，查出有一点贫血，孩子贫血吃什么？

Answer 1

若孩子出现贫血症状或确诊贫血，可以适量吃猪肝、菠菜、红肉、蛋黄等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁、维生素B12等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下规范用药并调整饮食。

一、食物

1、猪肝

猪肝富含血红素铁，吸收率高，建议每周食用1-2次，焯水后切碎加入粥或面条中。

2、菠菜

菠菜含非血红素铁和叶酸，烹饪时搭配维生素C丰富的番茄可提升铁吸收率。

3、红肉

牛肉、羊肉等红肉提供优质蛋白和易吸收铁元素，建议选择瘦肉部分剁碎食用。

4、蛋黄

蛋黄含铁和维生素B12，适合作为辅食添加，初次食用需观察是否过敏。

二、药物

1、硫酸亚铁

用于缺铁性贫血，可能引起胃肠刺激，需随餐服用并避免与钙剂同服。

2、右旋糖酐铁

适用于口服铁剂不耐受患儿，需监测过敏反应，注射给药需专业医护操作。

3、蛋白琥珀酸铁

有机铁剂胃肠副作用较小，适合低龄儿童，用药期间需定期复查血红蛋白。

4、维生素B12

治疗巨幼细胞性贫血，缺乏时可能需肌注给药，长期用药需评估神经功能。

家长需注意观察孩子面色、指甲颜色及活动耐力变化，避免同时摄入影响铁吸收的浓茶、咖啡，贫血纠正后仍需维持补铁2-3个月。