一岁宝宝可以吃桃子吗

Question

这些日子我去逛街的时候买了一些桃子，孩子看起来桃子红红的，就想要吃，一岁宝宝可以吃桃子吗？

Answer 1

一岁宝宝可以适量吃桃子，建议选择成熟软糯的果肉并去除果核和皮。桃子富含维生素C和膳食纤维，但需注意过敏风险及食用方式。

1、食用方式

家长需将桃子洗净去皮，切成小块或捣成泥状，避免整块喂食导致呛咳。初次尝试时建议少量观察反应。

2、营养益处

桃子含维生素A、维生素C及钾元素，有助于宝宝视力发育和免疫力提升，膳食纤维可促进胃肠蠕动。

3、过敏风险

部分宝宝可能对桃毛或果肉过敏，家长需观察是否出现口周红斑、腹泻等症状，首次食用后建议等待3天再尝试新食物。

4、注意事项

避免空腹食用或过量摄入，可能引发胃肠不适。桃核含有氰苷类物质，家长务必彻底去除果核及硬质部分。

建议家长在宝宝进食时全程看护，出现皮疹、呕吐等异常情况立即停止喂食并咨询儿科医生。可搭配苹果、香蕉等低敏水果交替食用。