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2个月的宝宝睡眠时间是多少

病情描述:

宝宝两个月了，平时睡眠每天只有11-13个小时，2个月的宝宝睡眠时间是多少？

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

2个月大的宝宝每天睡眠时间通常为14-17小时，实际睡眠时长受喂养方式、个体差异、环境因素、健康状况等多种因素影响。
1、喂养方式
母乳喂养的宝宝可能因频繁进食导致睡眠时间较短，配方奶喂养的宝宝因饱腹感持续时间较长，睡眠时间相对延长。
2、个体差异
部分宝宝天生睡眠需求较少，即使月龄相同，睡眠时间也可能比同龄宝宝少1-2小时。
3、环境因素
室内光线过强、温度不适或噪音干扰都会影响宝宝睡眠质量，导致实际睡眠时间减少。
4、健康状况
肠绞痛、湿疹等常见问题可能引起宝宝睡眠不安，表现为频繁夜醒或睡眠时间缩短。
家长可通过建立规律作息、保持适宜睡眠环境帮助宝宝获得充足睡眠，若持续出现异常睡眠表现建议咨询儿科医生。

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