孩子发烧能吃橙子吗

Question

我家宝宝发烧3天了，还是没退烧，刚才要吃橙子，孩子发烧能吃橙子吗？

Answer 1

孩子发烧时可以适量吃橙子。橙子富含维生素C和水分，有助于补充体液和增强免疫力，但需注意避免过量食用导致胃肠不适。

1. 补充维生素C

橙子含有丰富的维生素C，有助于增强孩子免疫力，促进身体恢复。家长可将橙子榨汁或切小块给孩子食用。

2. 补充水分

发烧时孩子容易脱水，橙子含水量高，能帮助补充体液。建议家长选择新鲜橙子，避免冷藏后食用刺激胃肠。

3. 注意食用方式

可将橙子榨汁稀释后饮用，或去皮切块食用，减少对咽喉的刺激。家长需观察孩子食用后是否出现不适反应。

4. 避免过量

橙子含果酸较多，过量食用可能导致反酸或腹泻。建议每日不超过1-2个中等大小橙子，分次食用。

孩子发烧期间饮食宜清淡易消化，除橙子外还可适量食用苹果、梨等水果，同时保证充足休息并及时就医。