秋燥养生吃什么好

Question

一到秋天孩子就会咳嗽、嘴唇干裂，秋燥养生吃什么好？

Answer 1

秋燥养生可以适量吃银耳、梨、莲藕、百合等食物，也可以遵医嘱吃养阴清肺丸、川贝枇杷露、麦味地黄丸、生脉饮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

银耳富含胶质和膳食纤维，有助于润肺生津；梨水分充足，能缓解咽喉干燥；莲藕可清热润燥，适合炖汤食用；百合具有养阴润肺功效，可搭配粥品食用。

二、药物

养阴清肺丸适用于肺燥咳嗽；川贝枇杷露能缓解干咳无痰；麦味地黄丸针对阴虚火旺；生脉饮有益气养阴作用。所有药物均需在中医师辨证后使用。

秋季宜保持室内湿度，适当增加饮水量，避免辛辣刺激食物，规律作息有助于缓解秋燥症状。