秋燥养生吃什么好

Question

一到秋天孩子就会咳嗽、嘴唇干裂，秋燥养生吃什么好？

Answer 1

治疗上我们应注意养生，饮食中应少吃辣、刺激、烟、酒、槟酒等刺激性的东西，多食水果和蔬菜，吃清炖之品，盛火炒的尽量少吃，冰糖、番茄、黄瓜、蜂蜜、黄瓜绿叶蔬菜等最好每顿饭都有，葡萄，柿子，梨等水果水果为清凉滋润可以吃。但要注意交替变化，不要单一挑食，不能暴食，民间的梨用榨汁炖煮熬成膏，吃的方式不同，但目的都是生津润燥、滋阴养肺。

Answer 2

秋燥是中医学的说法，一般是在秋季干燥后引起的几种疾病，如鼻腔粘膜干燥出血、口唇干燥、咳嗽、喉痒痛、打喷嚏等症状，平时可以给孩子吃些苹果、梨、柑橘、葡萄、柿子、李子、薏米、红豆、莲子等，饮食多样化、不偏食、多饮水，有助于儿童秋季的养生，一定要注意饮食。保证充分的休息。