腰椎间盘突出疼痛该怎么缓解

Question

我患有腰椎间盘突出，现在一直很痛，腰椎间盘突出疼痛该怎么缓解？

Answer 1

腰椎间盘突出疼痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，日常可使用腰围保护。

2、物理治疗

超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，建议在康复科医师指导下进行。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物，合并神经水肿需静脉输注甘露醇注射液。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于保守治疗无效者，开放椎间盘切除术用于严重神经压迫病例，术后需配合康复训练。

日常应避免弯腰提重物，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎放松，肥胖患者需控制体重，游泳等低强度运动有助于增强腰背肌力量。