治疗肩周炎的最好办法

Question

我因为肩膀疼，去检查了身体发现是肩周炎，治疗肩周炎的最好的办法是什么？

Answer 1

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、关节退变、外伤粘连、代谢异常等原因引起。

1、热敷理疗

每日用40℃左右热毛巾敷患处，配合红外线照射或超声波治疗，有助于缓解肌肉痉挛和局部炎症。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉紧张，严重者可短期使用泼尼松等糖皮质激素。

3、功能锻炼

进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，逐步增加肩关节活动范围，防止关节囊粘连加重。

4、封闭注射

对于顽固性疼痛，可在肩关节腔或痛点注射利多卡因与曲安奈德的混合液，快速消炎镇痛。

急性期避免提重物，恢复期坚持做肩部拉伸，睡眠时注意保持患肢功能位，必要时及时就医评估手术指征。