缺铁性贫血吃什么最好

Question

我患有缺铁性贫血，头晕难受，缺铁性贫血吃什么最好？

Answer 1

缺铁性贫血主要是由于铁摄入不足或铁丢失过多所致，可导致头晕、疲劳、惊慌、面色苍白等症状。建议应注意合理饮食，多吃富含铁的食物，如动物肝脏、动物血液等，可用琥珀酸亚铁和维生素C片等口服治疗。要注意在生活中吃更多含铁的食物，积极治疗原发性疾病，注意休息和劳动的结合。

Answer 2

女性缺铁性贫血在月经失调、营养不良、因症状引起的长期慢性失血中更常见，可具有疲劳、倦怠、面色萎黄、失眠、口唇、眼皮苍白等症状。最好去医院检查血红蛋白的指数，看看贫血程度，轻度贫血，吃多补血的食物，如大枣、猪肝、菠菜、牛肉等，如果是中度的，严重的贫血会被药物处理，可以服用口铁边缘片，补充铁，补充血液，特别是改善缺铁性贫血。