哪些人容易患骨质疏松症呢

Question

我诊断出患有骨质疏松症，哪些人容易患骨质疏松症呢？

Answer 1

骨质疏松症的高危人群主要有绝经后女性、老年人、长期缺乏运动者、钙或维生素D摄入不足者。

1、绝经后女性

雌激素水平下降导致骨量流失加速，建议定期进行骨密度检查，可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸或雷洛昔芬等药物。

2、老年人

年龄增长使骨重建功能衰退，常伴肌少症，需加强防跌倒措施，必要时使用特立帕肽、降钙素或钙剂补充治疗。

3、缺乏运动者

机械刺激不足影响骨形成，推荐进行负重运动，合并低骨量时可选择雷奈酸锶、维生素K2或活性维生素D制剂。

4、营养不良者

长期钙磷比例失衡或蛋白质摄入不足，需调整膳食结构，严重者需联合使用双膦酸盐类、甲状旁腺素类似物或雌激素受体调节剂。

建议高危人群每日保证适量日照，摄入乳制品、豆制品、深色蔬菜等富钙食物，避免吸烟酗酒等危险因素。