软骨病吃什么食物好

Question

孩子三岁了，因为还没有两岁的孩子高，检查出软骨病，软骨病吃什么食物好？

Answer 1

软骨病的患者要多晒太阳、补充钙剂和维生素D。因为骨的形成需要足够量的钙、磷以及微量的锰和铁。如果钙的摄入不足及维生素D缺乏时，就会造成骨矿化不足。平时多吃维生素D丰富的食物，如动物肝脏、蛋黄、鱼子、鱼肝油等，多到户外活动，多晒太阳，活动期患儿勿久坐、久站、早走，以防止骨骼发生畸形。日常饮食应当均衡全面的营养，荤素搭配，避免偏食的坏习惯，多晒太阳、运动。少吃零食，要有充足的睡眠。

Answer 2

软骨病主要是人体内缺乏维生素D，影响了体内的钙磷代谢导致骨骼发育异常所引起的。所以患者在饮食中，尽量以补充维生素D和适当补充钙为主。补充维生素D可以吃鱼肝油，猪肝，牛肝等等，这些食物都是富含维生素D的。也可以适当补充一些钙质，比如牛奶，豆浆，豆腐，紫菜等。