肩袖损伤应该如何治疗

Question

我打篮球时不小心和朋友碰撞了，导致出现了肩袖损伤，肩袖损伤应该如何治疗？

Answer 1

肩袖损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。肩袖损伤通常由外伤、慢性劳损、退行性变、肌腱血供不足等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止肩部活动，用三角巾悬吊固定患肢，避免提重物或过度外展动作，减轻肌腱牵拉。

2、物理治疗

炎症缓解后可采用超声波、电疗等促进血液循环，配合关节活动度训练和肌力锻炼，帮助恢复肩关节功能。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，合并肩周粘连者可局部注射糖皮质激素。

4、手术治疗

完全断裂或保守治疗无效者需行关节镜下肩袖修补术或开放手术，术后需配合系统性康复训练。

日常避免重复性上肢过顶动作，运动前充分热身，中老年人群可适当补充钙剂和维生素D维持肌腱健康。