高血压的病因有哪些

Question

我奶奶之前去医院测血压，血压表显示的血压很高，高血压的病因有哪些？

Answer 1

高血压的病因主要有遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等。

1、遗传因素

家族中有高血压病史的人群患病概率较高，可能与基因调控血管紧张素系统有关，建议定期监测血压并保持低盐饮食。

2、高盐饮食

长期摄入过量钠盐会导致水钠潴留增加血容量，每日盐摄入量应控制在5克以内，减少腌制食品和加工食品摄入。

3、肥胖

体重指数超过28会加重心脏负荷并引发胰岛素抵抗，通过有氧运动和饮食控制将体重减轻5%-10%可显著改善血压。

4、肾脏疾病

肾小球肾炎或肾动脉狭窄会导致肾素-血管紧张素系统激活，常伴有蛋白尿和水肿症状，需使用缬沙坦、氨氯地平等药物控制。

建议限制酒精摄入并每周进行150分钟中等强度运动，合并糖尿病或高脂血症患者需严格监测血压变化。