肩周炎怎么快速止疼

Question

我有肩周炎，有时候疼起来特别难受，有没有什么办法可以快速止痛？

Answer 1

肩周炎疼痛缓解可通过热敷、药物镇痛、物理治疗、局部封闭等方式实现。肩周炎通常由肩关节劳损、炎症反应、粘连性关节囊炎、肩袖损伤等原因引起。

1、热敷

使用40℃左右热毛巾每日敷患处，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。适合早期僵硬疼痛，避免皮肤烫伤。

2、药物镇痛

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片可减轻炎症疼痛。需遵医嘱使用，警惕胃肠刺激。

3、物理治疗

超声波治疗或冲击波治疗可松解粘连组织，改善活动受限。需配合康复训练，每周治疗数次。

4、局部封闭

严重疼痛者可注射利多卡因与糖皮质激素混合液，快速消炎止痛。存在肌腱断裂风险者禁用。

急性期减少患侧负重，康复期进行爬墙训练、钟摆运动等适度拉伸，避免突然暴力活动。