肩关节脱位怎么办

Question

我不小心导致导致肩关节脱位，肩关节脱位怎么办？

Answer 1

肩关节脱位可通过手法复位、固定制动、药物治疗、康复训练等方式治疗。肩关节脱位通常由外伤、运动损伤、关节松弛、骨骼发育异常等原因引起。

1、手法复位

医生会通过专业手法将脱位的肱骨头推回关节盂，操作前需进行影像学检查确认脱位类型，复位后需立即冰敷减轻肿胀。

2、固定制动

复位后需用肩关节支具或吊带固定3-4周，避免外展外旋动作，固定期间可进行手指手腕活动防止僵硬。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，合并肌肉痉挛者可配合盐酸乙哌立松片。

4、康复训练

拆除固定后需逐步进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，6周内避免提重物及投掷动作，必要时在康复师指导下使用弹力带训练。

恢复期间保持肩部温暖，睡眠时用枕头支撑患肢，饮食注意补充钙质和优质蛋白促进软组织修复，定期复查评估关节稳定性。