高血压能吃生蒜吗

Question

我患有高血压，今天吃饺子想吃个生蒜一起吃，高血压能吃生蒜吗？

Answer 1

高血压可以适当地吃生蒜，但不要吃太多。大蒜有多种功效，包括降血糖、降血脂、降血压等。此外，大蒜还能降低胆固醇，抑制血小板聚集，减少高血压并发症的发生。不要吃太辣太刺激的食物，胆固醇含量的食物也是尽量少吃。一旦诊断，高血压患者应由临床医生指导，选择一种或多种药物，以顺利控制血压。在饮食上做到少吃多餐，清淡饮食。

Answer 2

高血压患者可以吃生大蒜。大蒜含有大蒜素等微量元素，具有杀菌和抗炎作用，特别是对心脑血管疾病有一定的杀菌和抗炎作用。能调节血糖，降低血脂，对抗动脉硬化。对高血压也有间接治疗作用。可以经常吃，但应该适度食用。建议多吃水果、蔬菜，适度运动，增强体质。平时尽量吃低盐低脂肪的饮食，适当的活动，按时吃药，定期测量血压。