肠胃炎吃什么调理

Question

我有急性肠胃炎，急性肠胃炎吃什么调理比较好？

Answer 1

若出现肠胃炎症状，可以适量吃小米粥、蒸苹果、山药泥、胡萝卜汤等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐Ⅲ、铝碳酸镁咀嚼片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 小米粥

小米粥富含碳水化合物且易消化，能减少胃肠负担，适合肠胃炎恢复期食用。

2. 蒸苹果

蒸苹果中的果胶可吸附肠道毒素，缓解腹泻症状，建议去皮蒸软后少量食用。

3. 山药泥

山药含黏蛋白能保护胃肠黏膜，捣成泥状更易吸收，适合伴随胃部不适时食用。

4. 胡萝卜汤

胡萝卜煮汤后释放的胡萝卜素有助于修复肠道黏膜，可过滤渣滓后饮用汤水。

二、药物

1. 蒙脱石散

蒙脱石散通过吸附病原体缓解腹泻，需注意与其他药物间隔两小时服用。

2. 双歧杆菌三联活菌散

该益生菌制剂可调节肠道菌群平衡，改善因菌群失调导致的腹胀症状。

3. 口服补液盐Ⅲ

预防脱水时使用，需按说明书比例调配，分次饮用至症状缓解。

4. 铝碳酸镁咀嚼片

中和胃酸缓解烧心感，咀嚼后服用效果更佳，但长期使用需监测血镁水平。

急性期以流质饮食为主，症状减轻后逐步过渡到低纤维软食，避免生冷油腻及刺激性食物，同时注意腹部保暖和充分休息。