有胃病吃什么养胃

Question

我一直有胃病但一直没有根治，吃什么可以养胃？

Answer 1

有胃炎的患者建议平时在主食方面吃米饭、馒头、面条、面包、饺子、混沌、粥。由于不同患者病情不同，饮食习惯存在差异，主食的选择也不同。但是，总体来说，发酵的食物比未发酵的食物更容易消化，含馅的食品往往很难成熟，馅油腻、粗糙，消化也不容易。粥是最推荐的养胃的食物，特别是小米粥能让胃变得很好。吃粥可以作为胃炎病人的辅助治疗的方法。

Answer 2

胃病患者在饮食方面确实要注意合理的饮食，能对患者起到很好的养生和保健作用。平时要注意清淡的饮食，吃容易消化的食物，避免吃辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、咖哩等调味品，要注意低盐、低脂肪的饮食。不要太甜，少吃酸甜的食物，不要吃凉的。可以多喝点粥、烂面、米粥等，可以养胃。三顿饭不要吃饱，可以好好吃慢吃。当然也可以适当地补充营养，还有新鲜的水果和蔬菜等。适当地进行运动和锻炼也可以调节胃肠功能。