得了子宫肌瘤还能吃豆制品吗

Question

我得子宫肌瘤很长时间了，得了子宫肌瘤还能吃豆制品吗？

Answer 1

得了子宫肌瘤可以适量吃豆制品，豆制品中的植物雌激素对子宫肌瘤影响较小，但需控制摄入量。日常可选择豆腐、豆浆、腐竹、纳豆等食物，也可遵医嘱使用米非司酮、亮丙瑞林、戈舍瑞林等药物控制肌瘤生长。

一、食物

1. 豆腐

豆腐富含优质蛋白和钙，植物雌激素含量较低，适量食用不会显著刺激肌瘤生长。

2. 豆浆

现磨豆浆保留大豆营养，建议每日不超过200毫升，避免长期大量饮用。

3. 腐竹

腐竹为豆制品中植物雌激素含量较低的种类，可偶尔替代部分肉类蛋白来源。

4. 纳豆

发酵豆制品纳豆含维生素K2，每次食用量控制在50克以内为宜。

二、药物

1. 米非司酮

孕激素受体调节剂，可缩小肌瘤体积，需严格在医生指导下短期使用。

2. 亮丙瑞林

GnRH激动剂类药物，通过降低雌激素水平抑制肌瘤生长，可能出现围绝经期症状。

3. 戈舍瑞林

长效促性腺激素释放激素类似物，每月注射一次，需配合钙剂预防骨质流失。

建议定期复查肌瘤大小变化，避免摄入蜂王浆等动物性雌激素含量高的食物，保持适度运动有助于调节内分泌平衡。