喂奶如何预防乳腺炎

Question

女儿出生不久，是喂养母乳的，学医的朋友说要我预防乳腺炎，喂奶如何预防乳腺炎？

Answer 1

喂奶预防乳腺炎需注意正确哺乳姿势、保持乳房清洁、及时排空乳汁、避免乳头损伤等措施，乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、哺乳方式不当、免疫力下降等原因引起。

1、正确哺乳

采用摇篮式或侧卧式哺乳姿势，确保婴儿含住大部分乳晕，避免单侧哺乳时间过长，哺乳后轻柔按摩乳房帮助排空乳汁。

2、清洁护理

哺乳前后用温水清洁乳头，避免使用肥皂等刺激性产品，发现乳头皲裂可涂抹纯羊脂膏，衣物选择透气棉质材质。

3、规律排乳

按需哺乳或每2-3小时排空乳汁，使用吸奶器辅助时注意力度适中，夜间也需保持排乳频率，避免乳汁淤积形成硬块。

4、增强免疫

保证每日饮水超过2000毫升，摄入优质蛋白和维生素C，睡眠时间不少于7小时，出现乳房红肿热痛需及时就医。

哺乳期建议穿戴无钢圈哺乳文胸，饮食避免高脂肪食物，出现发热或乳房硬块持续12小时以上应至乳腺外科就诊。