龋齿可以喝酸奶吗

Question

我儿子有龋齿，这两天总是想喝酸奶，龋齿可以喝酸奶吗？

Answer 1

龋齿患者可以适量喝无糖酸奶，酸奶中的益生菌有助于维持口腔菌群平衡，但需避免含糖酸奶加重龋齿。

1、无糖酸奶选择：

选择无添加糖的酸奶，减少糖分对牙齿的腐蚀作用，同时补充钙质和蛋白质。

2、饮用时间控制：

建议在正餐后饮用，缩短酸奶在口腔停留时间，饮用后及时漱口或刷牙。

3、口腔清洁管理：

饮用酸奶后须彻底清洁牙齿，使用含氟牙膏刷牙，配合牙线清除牙缝残留。

4、摄入频率限制：

每日不超过200毫升，避免频繁摄入酸性物质影响牙釉质，合并严重龋齿需咨询牙医。

龋齿患者日常应减少高糖饮食，定期进行口腔检查，发现龋洞及时充填治疗。