如何缓解宿醉头晕恶心

Question

昨天喝酒喝的特别多，今天头晕恶心的厉害，如何缓解宿醉头晕恶心的症状？

Answer 1

在过量饮酒后，第二天一定会有或多或少的头晕和恶心的症状，这是很正常的现象，因为酒精对人体中枢神经系统有抑制的作用，并且会作用很长时间。建议口服蜂蜜水、西瓜汁、柚子汁，促进体内残留酒精的排出。对百会、阴汤穴、太阳穴、合谷穴、内关穴均进行针灸，可以缓解头晕、头痛症状。口服奥美拉唑可抑制胃酸分泌，用来改善恶心呕吐症状。

Answer 2

首先需要多喝热水，这样可以促进血液循环、并挥发体内多余的酒精，还可以清洁肠道，减少酒精刺激；其次，宿醉后的早晨，可以适当做运动，然后吃一些有营养的食物，如鸡蛋、牛奶等，这样可以促进新陈代谢，加速酒精的快速挥发；宿醉后，可能会出现头晕和恶心的症状，这时就应该保证多休息，不要进行体力劳动，即使睡不着也要闭目养神。