腰椎间盘突出患者生活中需要注意哪些方面

Question

我患有腰椎间盘突出，腰椎间盘突出患者生活中需要注意哪些方面？

Answer 1

腰椎间盘突出患者生活中需要注意以下几点，1、保护腰部，腰椎间盘的患者要保护腰部，一定要戴支撑板。在急性期除了睡觉外，都是要戴的，否则腰部肌肉的力量会下降。2、避免使用行走运动方法。许多人为了调节体重、血糖、血脂等，经常采用步行的运动方式。但是这种运动方式不适合腰椎间盘患者，会恶化腰痛、腿痛症状。3、不要长时间弯腰工作，加重腰部负担对疾病恢复不利。

Answer 2

腰椎间盘突出患者生活中需要注意的注意事项有许多，如避免长时间坐着，否则腰椎间盘会发生退变。经常弯腰的体力劳动者应该定期进行伸腰活动，但避免前弯姿势的弯曲活动。如果是司机等工人的话要定期改变姿势，戴护套，加强腰部保护。患者还应该积极的戒烟戒酒。