青少年增强免疫力吃什么保健品

Question

最近我儿子的免疫力特别的差，青少年增强免疫力吃什么保健品？

Answer 1

青少年增强免疫力可以适量吃维生素C、锌制剂、益生菌、乳铁蛋白等保健品，也可以遵医嘱吃匹多莫德、脾氨肽、转移因子、胸腺肽等药物。建议在医生指导下根据个体情况选择合适的保健品或药物，避免盲目补充。

一、保健品

维生素C参与免疫调节，可促进抗体形成；锌制剂有助于维持胸腺和淋巴器官功能；益生菌通过调节肠道菌群增强黏膜免疫；乳铁蛋白具有广谱抗菌和免疫调节作用。

二、药物

匹多莫德可激活非特异性免疫反应；脾氨肽提取自健康动物脾脏，能增强细胞免疫；转移因子可传递免疫信息；胸腺肽可促进T细胞分化成熟。所有免疫调节药物均需严格遵医嘱使用。

日常应保证均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白，配合规律作息和适度运动，避免通过保健品替代正常膳食摄入。