怀孕每个阶段需要补充什么营养

Question

我有恶心感觉，检查后才知道是怀孕了，想要补充一些营养的食物，怀孕每个阶段需要补充什么营养？

Answer 1

需要补充的营养是：
1、在怀孕前三个月的时候，可以遵从医生的指导，使用一些叶酸片能够有效降低胎儿出现畸形的情况。
2、怀孕第2个月和第3个月的时候，可以适当吃一些含有维生素B6的食物，能够有效减少妊娠反应，并且还可以防止牙龈出血。