心理咨询效果好吗

Question

最近感觉自己像是得抑郁症，想去做心理咨询，做心理咨询效果好吗？

Answer 1

抑郁症又叫抑郁障碍，主要表现明显且持久心境低落，但是不一定所有的心境低落都是抑郁症。可以先去做一下心理咨询，要去正规的心理咨询机构或专业医院科室。做心理咨询除了咨询师外，效果如何关键还是要咨询者，敞开心扉、积极主动地配合问询和治疗，才能有效。

Answer 2

建议尽快曲正规机构进行治疗。信息咨询是相互的，来访者要配合咨询师，要潜意识里希望治疗才能进一步，而且心里咨询不是一个短期的过程，需要长期坚持，咨询师和质量方法只是来访者“拐杖”，咨询过程中咨询者要实事求是的，配合坚持，一定可以改善的。