网瘾成性的症状表现主要包括注意力难以集中、情绪波动大、社交回避、生理功能紊乱等。
1、注意力难以集中
过度沉迷网络导致大脑持续处于兴奋状态,难以将注意力转移到学习或工作中,伴随短期记忆力下降。
2、情绪波动大
离开网络时易出现焦虑、易怒等戒断反应,重新上网后情绪迅速平复,形成依赖性情绪调节模式。
3、社交回避
逐渐减少现实社交活动,回避面对面交流,更倾向通过虚拟社交获得满足感,严重时可出现社交恐惧。
4、生理功能紊乱
长期熬夜上网导致睡眠障碍,部分患者出现颈椎病、干眼症、腕管综合征等躯体化症状,饮食规律紊乱常见。
建议控制每日上网时间,定期进行户外活动,出现严重躯体症状时需及时寻求心理科或精神科专业帮助。