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心理障碍可以预防吗

女，21岁 2019-12-26 19:20

病情描述:

我经常害怕自己会得心理障碍，心理障碍可以预防吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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孙为群主任医师山东省立医院 2019-12-26 20:17

心理障碍是可以预防的，可以经常在医生的指导下进行心理上面的疏导，心理障碍可能是由于环境因素或者工作压力过大所引起的，平时也不要给自己施加太大的工作压力，要学会自我放松心情，可以和朋友一起多参加一些自己喜欢的集体活动。

相关问题

什么是强迫恐惧症

强迫恐惧症的一种常见的恐惧症的表现形式。患者们最主要的表现就是会出现一些不符合现实生活的现象，而这些想象是不受患者自己所控制的，患有这种疾病的患者难以进行正常的生活和工作，长时间存在还会引起其他的精神疾病，因此要及时发现和治疗。

密室恐惧症即幽闭恐惧症，幽闭恐惧症的成因是复杂的，可能是某一具体的原因也可能有不止一种原因。幽闭恐惧常见的成因包括社会心理因素、遗传及性格因素和生物学因素等。当有可能导致幽闭恐惧症的各种因素互相冲击，患者自身又无法解决承受的精神压力，精神压力超过其自身的承受能力时，就会导致发病。

心理疾病只靠药物和他人是无法真正解决的，无论你采用什么方法，最重要的还是自己的调节。要保持乐观的心态，学会放松，当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张，或者放松下颚。左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。我们要学会幻想，缓解紧张与焦虑的好方法。

很多人到了老年，就会很容易患上抑郁症。而有抑郁症的老年人，会出现精神抑郁，有的还可能失眠、甚至健忘。抑郁症病情会严重影响到老年人的生活质量，甚至会威胁到老年人的生命安全。所以应该提前早发现、早预防。那么，老年抑郁症有哪三大症状？

得了抑郁症的人，可以吃一些中成药，像安神定志丸，血府逐瘀丸，朱砂安神丸等，由于它们的构成成分不同，所以适应治疗的病症也是不同的。在确定病因的情况下，各病症必须在专业医生的指导下服药。一定不要乱服药，那样不仅会有不良反应发生，还大大降低了药品的治疗效果。

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