情绪障碍可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持等方式治疗。情绪障碍通常由遗传因素、心理压力、脑化学物质失衡、慢性疾病等原因引起。
认知行为疗法帮助患者改变负面思维模式,人际关系疗法改善社交互动,心理动力疗法探索潜意识冲突,需由专业心理医生指导进行。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀,5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛,心境稳定剂如碳酸锂,须严格遵医嘱使用。
保持规律作息有助于稳定情绪,适度运动可促进内啡肽分泌,均衡饮食补充B族维生素,避免酒精和咖啡因摄入加重症状。
家庭理解降低患者病耻感,加入患者互助小组获得情感共鸣,职场合理调整减轻压力,社区康复资源提供持续帮助。