骨折后注意事项

Question

前俩天不小心把胳膊摔骨折了，骨折后注意事项?

Answer 1

骨折后注意事项主要包括固定制动、疼痛管理、营养支持和康复锻炼，具体处理需根据骨折类型和严重程度调整。

1、固定制动

使用石膏或支具固定骨折部位，避免移动导致二次损伤，上肢骨折需悬吊保护，下肢骨折建议拄拐减重。

2、疼痛管理

急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊，配合冰敷缓解肿胀疼痛。

3、营养支持

每日补充优质蛋白如鱼肉鸡蛋，摄入钙质丰富的牛奶豆腐，搭配维生素D促进钙吸收，避免高盐高糖饮食。

4、康复锻炼

拆除固定后逐步进行关节活动度训练，初期以被动牵拉为主，后期增加抗阻练习，禁止过早负重运动。

定期复查X线观察愈合情况，若出现皮肤发紫、持续剧痛或发热需立即就医，康复期间保持适度活动预防血栓形成。