相关风湿病如何预防

Question

我爱人穿衣服不注重保暖，一直说膝盖疼，害怕得风湿病，相关风湿病如何预防？

Answer 1

加强锻炼，早上跑步，每天晚饭后散步，增强身体素质。以避免风寒湿热的侵袭。居住环境必须阳光明媚，空气流通.保持情绪平静，不要激动和冲动，保持正常的心理状态，对维持机体正常的免疫功能有重要作用。不要过度劳累，重要的是要有一个好的饮食，一个有规律的饮食，一个持续的生活，一个朴素的锻炼和适度的休息。

Answer 2

风湿病是一组侵入关节，骨骼，肌肉，血管及相关软组织或结缔组织的疾病，多为自身免疫性疾病，加强身体的锻炼，增强自己的身体素质，不要让自己受寒受寒，长期接触寒冷对人体有害，出门前最好穿厚点，把骨关节处包裹起来，避免风的侵袭，寒冷和潮湿是最好的预防。