网瘾严重难以控制怎么办

Question

这段时间我的儿子总是上网，而且还很难管教，我感觉他已经有网瘾了，网瘾严重难以控制怎么办？

Answer 1

网瘾严重难以控制可通过心理干预、行为矫正、家庭支持和药物治疗等方式改善，通常由心理依赖、环境诱因、神经生物学改变和社会功能缺失等原因引起。

1、心理干预

认知行为疗法帮助识别错误认知模式，通过动机访谈增强戒断意愿，需配合专业心理医生制定个性化方案。

2、行为矫正

建立阶梯式戒断计划，采用替代活动转移注意力，使用时间管理工具限制上网时长，家长需监督执行过程。

3、家庭支持

改善家庭沟通模式，设立无电子设备时段，家长需以身作则减少屏幕使用，共同参与户外活动重建亲子关系。

4、药物治疗

可能与多巴胺受体异常、前额叶功能抑制有关，通常表现为戒断焦虑和冲动行为，可遵医嘱使用舍曲林、安非他酮或纳曲酮等药物。

建议逐步减少网络使用时间，增加体育锻炼和社会交往，出现严重躯体或精神症状时需及时就医评估。