尿酸高怎么降

Question

出现痛风结石的情况已经有半年的时间了，还一直出现关节疼痛的情况。尿酸高怎么降？

Answer 1

尿酸高可通过调整饮食、增加饮水、控制体重、药物治疗等方式降低。尿酸升高通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾功能障碍、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，避免酒精和含糖饮料。

2、增加饮水

每日保持2000毫升以上饮水量，促进尿酸排泄，可适量饮用苏打水碱化尿液。

3、控制体重

通过合理运动减轻体重，避免剧烈运动诱发痛风发作，建议选择游泳、快走等有氧运动。

4、药物治疗

别嘌醇、非布司他可抑制尿酸生成，苯溴马隆促进尿酸排泄，需在医生指导下使用，定期监测肝肾功能。

尿酸高患者应定期复查血尿酸水平，避免关节受凉和损伤，出现关节红肿热痛应及时就医。