尿酸高多数情况下可以控制但难以彻底治愈,主要通过长期生活方式调整和药物干预维持正常水平,关键措施包括饮食控制、药物降尿酸、体重管理、定期监测。
减少高嘌呤食物摄入如动物内脏、海鲜,增加低脂乳制品和蔬菜水果,每日饮水量建议超过2000毫升帮助尿酸排泄。
临床常用别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成药物,或苯溴马隆促进尿酸排泄,需持续用药并定期监测肝肾功能。
肥胖者减轻体重有助于降低尿酸水平,建议每周进行150分钟中等强度有氧运动,避免剧烈运动诱发痛风发作。
每3-6个月复查血尿酸值,痛风患者需同时监测关节症状,根据结果调整治疗方案,预防肾结石等并发症发生。
尿酸高患者应建立长期健康管理计划,严格限制酒精摄入,避免突然受凉或关节损伤,出现急性痛风发作时及时就医。