预防痛风发作的方法有哪些

Question

因为我的体重明显上升，发现自己身体是有问题的，到医院做的检测，发现是有高尿酸血症的，医生说高尿酸血症容易引起痛风，预防痛风发作的方法有哪些？

Answer 1

预防痛风发作的方法，首先是需要多喝水，少喝肉汤，鱼汤，鸡汤之类的，因为这些汤类含高嘌呤是比较多，多喝白开水是可以稀释尿酸，加速尿酸的排泄。预防痛风还应该多吃碱性的食物，适当的做些运动都是可以有效预防痛风发作，平时还应该养成早睡早起的习惯，不要经常性熬夜。