痛风的预防

Question

我平时喜欢吃海鲜和喝啤酒，我朋友说这样容易的痛风，我很担心自己的健康，痛风的预防是什么？

Answer 1

痛风的预防主要是生活习惯和饮食习惯要改善一下，痛风主要是因为饮食习惯不当导致的，比如经常吃火锅，烧烤或者啤酒，这些食物中含有较多的嘌呤，嘌呤如果过多摄入人体的话就会导致尿酸值增高，会影响到人体健康导致痛风的症状，所以建议在日常饮食方面要尽量少吃火锅，避免戒除烟酒和烧烤，还要注意每天多喝一些热水，促进新陈代谢，才能够达到预防痛风的目的。

Answer 2

想要预防痛风就要注意平时的饮食习惯，痛风对于人体的健康都是有很大的危害的，海鲜和火锅还有啤酒等食物中的嘌呤成分会导致人体尿酸值超出正常水平，引起关节疼痛等痛风的症状，所以日常饮食上，要尽量少吃辛辣油腻的食物，尽量不要过多食用烧烤和火锅，饮食要以清淡营养为主。保证良好的生活作息习惯，才能够让身体健康。