盆底肌功能障碍手术后护理

Question

我现在已经进行了盆底肌功能障碍的手术，不知道手术之后需要注意什么，盆底肌功能障碍手术后护理要怎么办？

Answer 1

盆底肌功能障碍手术后护理方法有保持伤口清洁、避免腹压增加、规律盆底肌训练、定期复查随访。

1、伤口清洁

术后需用温水轻柔清洗会阴区域，避免使用刺激性洗剂，每日更换透气棉质内裤，防止伤口感染。

2、减少腹压

术后3个月内禁止提重物、剧烈咳嗽或便秘，排便时可使用脚凳抬高下肢，减轻盆底肌压力。

3、肌力训练

术后2周起可进行凯格尔运动，每日3组收缩放松练习，每组10次，逐步增加训练强度。

4、随访监测

术后1个月需复查超声评估修复效果，3个月后通过盆底肌电检测量化肌力恢复情况。

术后饮食应增加膳食纤维摄入，避免辛辣刺激食物，6周内禁止性生活及盆浴。