痛风发作期的最佳菜谱是什么

Question

我现在已经出现了痛风发作的情况，担心饮食方面会不会出现问题，痛风发作期的最佳菜谱是什么？

Answer 1

痛风发作期饮食建议：限制高嘌呤食物的摄入：典型的高嘌呤食物包括动物内脏、海鲜、豆制品等，在痛风急性发作期绝对禁止食用。建议选择绿叶蔬菜、乳制品和淀粉类食品。保证摄入足够的水：一般建议痛风患者每日饮水量在1500-2000ml左右；多吃碱性食物。减少碳酸饮料的摄入。避免饮酒和酒精饮料。

Answer 2

痛风患者在饮食上应注意以下几个方面：控制每天总热能的摄入。限制蛋白质的摄入要选择牛奶、乳酪、脱脂奶粉和鸡蛋；尽量不要吃肉、禽肉和鱼；如果一定要吃的话，应将肉煮沸后弃汤。多吃碱性食物4。多喝开水、茶、矿泉水、苏打水和果汁，以保证尿量充足。不要喝浓茶、咖啡、和其他刺激植物神经系统的饮料。